Monatliches Archiv: Juni 2013

Gebackene Bohnen „Spezial“

Heute gab es endlich mal wieder gebackene Bohnen. Schon Bud Spencer hat in seinen Westernfilmen nur dieses Zeug gegessen. Nur einfach so aus der Dose? Dar reicht nicht! die müssen noch etwas „verfeinert“ werden. Ich habe Zwiebeln und Cabanossa angebraten und die Bohnen dazu gegeben. Etwas Harissa und einen Schuss Tabasko – so schmeckt es … Weiterlesen »

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Erst kein Glück und dann auch noch Pech

Heute ging es nach Feierabend in den Königsforst, das ist ein Waldgebiert in der nähe von Köln. Sehr schön mit Wegen und Trails durchzogen. Durch die Nähe zu Köln auch leider etwas überlaufen, aber heute war das Wetter nicht so gut, also hoffte ich, dass es nicht so schlimm wird.

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„Virtual Cycling“ auf dem Sieg Radweg

Auf der Tour heute waren Wetter und Strecke hervorragend. Dies ergibt natürlich wieder ein gutes virtual cycling Video für meine Sammlung. Herausgeschnitten habe ich nur ein paar Fotostopps und einen Teil, in dem ich mich mal kurz verfahren hatte.

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Auf dem Sieg Radweg

Heute bin ich etwas früher in den Feierabend und habe auf dem Rückweg an der Sieg angehalten. Der Sieg Radweg verläuft besonders im unteren Teil sehr schön abseits von Straßen . Das Mündungsgebiet ist recht breit und weitgehend naturbelassen. Bäume und Wiesen sind der Hauptbestandteil – und dann leider auch Brücken und Strommasten.

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Bruch gemacht

Eigentlich hätte es eine längere Tour werden sollen heute. Herrliches Wetter war angesagt und ich hatte wieder mal etwas Zeit zur Verfügung. Leider wurde nichts daraus. Ich bin gerade mal ein paar Kilometer weit gekommen und war auf einem geschotterten Waldweg unterwegs. Einem Stein bin ich ausgewichen, noch nicht mal wirklich groß.

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Wie man sich bettet so liegt man – Neue Schlafunterlage

Die Schlafunterlage ist für mich mittlerweile eines der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände auf Tour – man wird ja auch nicht jünger… Zuerst hatte ich mal gedacht, klein und leicht ist das wichtigste – ist ja nur zum schlafen. Aber nach der ersten Nacht auf der selbstaufblasenden 2 Zentimeter Matte habe ich diese recht schnell wieder entsorgt. (Dabei … Weiterlesen »

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Virtual Cycling am Nordsee-Deich in Holland

Von der letzten Tour gibt es hier einen Teil auf Video zum nachfahren auf dem Indoor-Bike. Es geht vom Fährhafen in Lauwersoog, vorbei an der Lauwersmeer-Schleuse, am Deich entlang in Richtung Anjum. Wer die Strecke auf dem Ergometer realitätsnah nachfahren will, der sollte die Wattzahl ein bisschen höher drehen als sonst, um den Gegenwind zu … Weiterlesen »

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